¿Estás en una crisis? Llama o envía un mensaje de texto al 988, la Línea de prevención de crisis y suicidios.
RECURSOS PARA
MIEMBROS DE LA COMUNIDAD
Para muchas comunidades, es difícil encontrar información en español sobre seguridad con armas de fuego y prevención del suicidio. Esta lista reúne los recursos existentes. Al difundir información sobre la seguridad con armas de fuego, la prevención del suicidio y las fuentes disponibles de apoyo, contribuimos a proteger a las familias y a salvar vidas.
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Haz clic en los siguientes enlaces para navegar a:
RECURSOS DE LA LÍNEA DE PREVENCIÓN DE CRISIS DE SALUD MENTAL Y SUICIDIOS
Esta sección reúne recursos en línea para personas que atraviesan una crisis de salud mental o presentan riesgo de suicidio. Estos recursos permiten a las personas acceder a apoyo confidencial a través de líneas de ayuda especializadas en situaciones de crisis.
Haz clic en los enlaces a continuación para acceder a cada recurso en línea.
Línea 988 de prevención de crisis y suicidios
La línea 988 es un servicio telefónico gratuito y confidencial dirigido a personas que se encuentran en crisis, presentan pensamientos suicidas o enfrentan dificultades relacionadas con la salud mental, las emociones o el consumo de alcohol y otras sustancias. Puedes comunicarte con el 988 en cualquier momento, las 24 horas del día. El personal capacitado también puede orientarte para brindar apoyo a un amigo o familiar.Organización: 988 Lifeline
Enlace: https://988lifeline.org/es/inicio/
Idioma: español e inglés
Línea de crisis para veteranos
Este sitio web proporciona asistencia gratuita y confidencial las 24 horas para veteranos militares que atraviesan una crisis emocional o de salud mental, y para personas que desean ayudar a otro veterano. No es necesario estar inscrito en los beneficios ni en los servicios de salud de VA para recibir apoyo por teléfono, mensaje de texto o chat en línea.
Organización: Veteran Crisis Line (Línea de crisis para veteranos)
Enlace: https://www.veteranscrisisline.net/es/
Idioma: español e inglés
RECURSOS SOBRE LA PREVENCIÓN DEL SUICIDIO Y
EL BIENESTAR MENTAL
Esta sección incluye recursos para la prevención del suicidio y el cuidado de la salud mental dirigidos a personas, familias y comunidades. Estos recursos ayudan a reconocer señales de advertencia, comprender y hablar sobre la salud mental, apoyar a niños y adolescentes y responder ante una pérdida por suicidio.
Haz clic en los enlaces a continuación para acceder a cada recurso en línea.
Señales de advertencia de suicidio
En este sitio del Instituto Nacional de Salud Mental se explican las señales más comunes que indican que una persona podría estar teniendo pensamientos suicidas. Estas señales pueden indicar que la persona necesita apoyo.
Organización: National Institute of Mental Health (Instituto Nacional de Salud Mental)
Enlace: https://www.nimh.nih.gov/health/publications/espanol/senales-de-advertencia-sobre-el-suicidio
Idioma: español e inglés
Señales de advertencia de suicidio en jóvenes
En este sitio se explican las señales más comunes que pueden indicar que un niño o un joven está teniendo pensamientos suicidas. Proporciona tarjetas informativas diseñadas para enseñar las señales de alerta de suicidio en niños y jóvenes. Puedes imprimirlas y compartirlas en tu comunidad.
Organización: Substance Abuse and Mental Health Services Administration, SAMHSA (Administración de Salud Mental y Abuso de Sustancias)
Enlace: https://www.samhsa.gov/resource/988/notecards-suicide-warning-signs-youth-spanish
Idioma: español e inglés
Recursos en español para adolescentes y jóvenes adultos
La página web "Recursos en español" de The JED Foundation ofrece guías e información sobre salud mental y prevención del suicidio para adolescentes y jóvenes adultos. Ayuda a padres e hijos a identificar cuándo alguien necesita apoyo, a comunicarse abiertamente, a mantenerse vinculados con los servicios de atención durante los cambios escolares y a encontrar la ayuda adecuada.
Organización: The JED Foundation
Enlace: https://jedfoundation.org/jed-resources-in-spanish/
Idioma: español e inglés
Guía “Niños, adolescentes y pérdida por suicidio”
Este folleto ayuda a niños, adolescentes y sus familias a comprender y afrontar la muerte por suicidio de una persona cercana. Explica lo ocurrido con un lenguaje claro, muestra cómo hablar sobre la muerte, ayuda a los jóvenes a entender sus emociones y ofrece ideas sencillas para sobrellevar la situación y buscar apoyo.
Organización: American Foundation for Suicide Prevention (Fundación Estadounidense para la Prevención del Suicidio), The Dougy Center
Enlace: https://aws-fetch.s3.amazonaws.com/flipbooks/ninosadolescentesyperdidasporsuicidio/index.html?page=1
Idioma: español
Este sitio ofrece información, herramientas y apoyo para la salud mental. Ayuda a comprender los sentimientos propios, expresar las emociones, encontrar estrategias de autocuidado y buscar apoyo en momentos difíciles.
Organización: Love Your Mind Today
Enlace: https://loveyourmindtoday.org/es
Idioma: español e inglés
National Compadres Network (NCN)
NCN es una organización sin fines de lucro cuyo propósito es promover el bienestar y el fortalecimiento de personas, familias y comunidades, en especial chicanas, latinas, indígenas y otras comunidades de color. Fomenta procesos de sanación y desarrollo a partir de tradiciones y valores culturales. Este sitio ofrece información sobre los programas de NCN, como Healing Circles, libros y un pódcast.
Organización: National Compadres Network
Enlace: https://nationalcompadresnetwork.org/
Idioma: español e inglés
10 maneras de combatir el acoso
Este sitio ofrece consejos sencillos para que padres y cuidadores ayuden a los niños a comprender, prevenir y enfrentar el acoso escolar, el cual puede estar asociado a riesgos para la salud mental y riesgos de suicidio. Incluye un recurso imprimible para compartir en la comunidad.
Organización: The Kids Mental Health Foundation
Idioma: español
American Foundation for Suicide Prevention
Esta organización difunde información confiable sobre la prevención del suicidio, promueve formas de involucrarse y brinda orientación para acceder a ayuda.
Organización: American Foundation for Suicide Prevention (Fundación Estadounidense para la Prevención del Suicidio)
Enlace: https://es.afsp.org/
Idioma: español e inglés
Prevención del suicidio; video de la línea 988
Este video presenta a la línea 988 de prevención de crisis y suicidios como un recurso gratuito y atento para personas que atraviesan depresión o pensamientos suicidas. Compartirlo ayuda a que las personas comprendan que no están solas y que pueden recibir apoyo inmediato llamando o enviando un mensaje al 988.
Organización: L.A. County Department of Mental Health (Departamento de Salud Mental del Condado de Los Ángeles)
Enlace: https://www.youtube.com/watch?v=TWQlBTHhck4
Idioma: español
RECURSOS SOBRE SEGURIDAD Y ALMACENAMIENTO
DE ARMAS DE FUEGO
Esta sección incluye recursos para ayudar a las familias a guardar las armas de manera segura. Se explica por qué es importante el almacenamiento seguro, se muestran distintas opciones, se ofrecen herramientas para tomar decisiones en el hogar y se comparten videos y consejos para proteger a niños y comunidades.
Haz clic en los enlaces a continuación para acceder a cada recurso en línea.
Información sobre el almacenamiento seguro de armas de fuego
En este sitio se explica por qué es importante guardar las armas de manera segura y se muestran diferentes opciones de guardado, como candados y cajas fuertes. Incluye consejos, imágenes de dispositivos de seguridad e información sobre costos aproximados.
Organización: End Family Fire (Ad Council y Brady: United Against Gun Violence)
Enlace: https://www.endfamilyfire.org/es
Idioma: español e inglés
Folleto sobre opciones de almacenamiento seguro de armas de fuego
Este sitio web ofrece material imprimible sobre el almacenamiento seguro de armas de fuego. Detalla por qué es importante mantener las armas bajo llave y muestra diversas opciones de guardado, acompañadas de consejos útiles y una lista de verificación.
Organización: NC S.A.F.E. (Departamento de Seguridad Pública de Carolina del Norte)
Enlace: https://www.ncsafe.org/resource/safe-gun-storage-options-flyer-spanish/
Idioma: español e inglés
Consejos de seguridad con armas de fuego cuando hay niños en el hogar
En este sitio se orienta a padres y cuidadores sobre cómo mantener a los niños seguros si hay armas en la casa. Se explica cómo guardarlas descargadas y bajo llave, cómo hablar con los niños para que no las toquen, qué hacer si un visitante trae un arma y cómo deshacerse de un arma que ya no se necesita.
Organización: Safe Kids Worldwide
Enlace: https://www.safekids.org/tip/gun-safety-tips-spanish-pdf
Idioma: español
Cómo preguntarle a amigos y familiares sobre el almacenamiento seguro de armas
Este recurso brinda consejos sencillos a los padres y cuidadores para preguntar a otras familias si hay armas en su hogar antes de que un niño los visite (tarde de juego o pijamada). Facilita el inicio de conversaciones importantes para proteger la seguridad de los niños.
Organización: Safe Kids Worldwide
Enlace: https://www.safekids.org/tip/how-ask-about-gun-storage-spanish-pdf
Idioma: español
Herramienta de decisión “Lock to Live”
Esta herramienta ayuda a las personas a elegir opciones seguras para almacenar o retirar de forma voluntaria armas de fuego y otros objetos peligrosos cuando alguien atraviesa depresión o tiene pensamientos suicidas. Presenta opciones para guardar las armas de fuego, hace preguntas para ayudar a decidir qué es mejor para el dueño y fomenta el pedido de apoyo a un amigo o familiar de confianza.
Organización: Lock to Live
Enlace: https://es.lock2live.org/
Idioma: español e inglés
Herramienta de decisión “Lock and Protect”
Esta herramienta centrada en los jóvenes ayuda a padres y cuidadores a elegir formas seguras de guardar o limitar voluntariamente el acceso a armas de fuego y otros medios letales cuando un hijo atraviesa depresión o presenta pensamientos suicidas. Explica opciones de almacenamiento seguro y ayuda a decidir cuál es la mejor manera de proteger a los niños.
Organización: UCLA
Enlace: https://ucla.chsprc.com/?lang=es
Idioma: español e inglés
Video "Almacenamiento seguro de armas de fuego" (American Academy of Pediatrics)
Un médico explica que las armas deben guardarse descargadas y bajo llave, con la munición separada, para proteger a los niños. Compartir el video puede enseñar a las familias por qué guardar bajo llave las armas y la munición protege a los niños.
Organización: American Academy of Pediatrics (Academia Estadounidense de Pediatría)
Enlace: https://www.youtube.com/watch?v=rJhBhltun4Q
Idioma: español
Video “Almacenamiento seguro de armas de fuego”
En este video se explica por qué los padres deben guardar siempre las armas de fuego bajo llave y mantener la munición por separado, ya que los niños pueden encontrarlas en el hogar. Compartirlo puede ayudar a enseñar a los padres pasos sencillos para almacenar las armas de forma segura. También enseña a los padres a preguntar por la seguridad en otros hogares que visiten sus hijos.
Organización: Hope and Heal Fund
Enlace: https://www.youtube.com/watch?v=4Pp07iR6DXE
Idioma: español
Consejos básicos de seguridad con armas de fuego
Este recurso imprimible explica las reglas más importantes de seguridad con armas de fuego y cómo manipularlas de manera responsable.
Organización: Project ChildSafe/National Shooting Sports Foundation
Enlace: https://projectchildsafe.org/wp-content/uploads/2023/11/PCS_FirearmsSafety_2023_Spanish.pdf
Idioma: español
RECURSOS DE ATENCIÓN MÉDICA
Esta sección reúne recursos que pueden ayudar a los miembros de la comunidad a acceder a servicios médicos y de salud mental, como terapeutas, centros de salud y opciones de seguro médico.
Haz clic en los enlaces a continuación para acceder a cada recurso en línea.
Este sitio web proporciona información sobre terapeutas de salud mental según idioma y grupo étnico. Haz clic en “Find a Therapist” (Encontrar un terapeuta) en la parte superior de la página. A continuación, ingresa tu ubicación. Luego, selecciona “All Filters” (Todos los filtros) (en azul). Puedes filtrar por idioma español, origen hispano o latino, diagnóstico, edad, género y tipo de terapia.
Organización: Psychology Today
Enlace: https://www.psychologytoday.com/us
Idioma: inglés
Este sitio del gobierno ofrece información sobre centros de salud comunitarios. Estos centros ofrecen atención primaria y algunos servicios de salud mental, a bajo costo o de manera gratuita, según su cobertura médica y su situación personal.
Organización: U.S. Department of Health & Human Services (Departamento de Salud y Servicios Humanos de los EE. UU.)
Enlace: https://findahealthcenter.hrsa.gov/
Idioma: inglés
Este sitio del gobierno proporciona información sobre opciones de seguro médico. Incluye recursos y recomendaciones para solicitar o mantener su cobertura, utilizar su seguro y conocer si califica para programas como Medicaid o Medicare.
Organización: HealthCare.gov (CuidadoDeSalud.gov)
Enlace: https://www.cuidadodesalud.gov/
Idioma: español e inglés
EVENTOS Y PROGRAMAS
Esta sección incluye información sobre eventos educativos y grupos de apoyo enfocados en la respuesta ante crisis y la concienciación sobre la salud mental.
Haz clic en los enlaces a continuación para acceder a cada recurso en línea.
Calendario de programas - American Foundation for Suicide Prevention (AFSP)
Este recurso comparte información sobre programas y eventos organizados por los sedes locales de la AFSP. Puedes buscar eventos en tu área o consultar todos los eventos disponibles.
Organización: American Foundation for Suicide Prevention (Fundación Estadounidense para la Prevención del Suicidio)
Enlace: https://es.afsp.org/calendar/
Idioma: español e inglés
Grupos de apoyo familiar – National Alliance on Mental Health (NAMI)
Los Grupos de Apoyo Familiar de la NAMI son espacios gratuitos y confidenciales donde los familiares que enfrentan problemas de salud mental pueden apoyarse mutuamente y compartir experiencias. Los grupos pueden reunirse semanal o mensualmente, según la ubicación.
Organización: Alianza Nacional de Enfermedades Mentales (NAMI)
Enlace: https://www.nami.org/program/grupo-de-apoyo-para-familiares-de-nami/
Idioma: español
CAPACITACIÓN Y EDUCACIÓN
Esta sección incluye información sobre capacitaciones y recursos educativos para aprender sobre salud mental, reducir el estigma y apoyar a personas en riesgo de suicidio. Los recursos incluyen cursos prácticos, guías paso a paso para la prevención del suicidio y videos que fomentan la comprensión y promueven conversaciones seguras y solidarias en comunidades hispanas y latinas.
Haz clic en los enlaces a continuación para acceder a cada recurso en línea.
Capacitación sobre Mental Health First Aid
Mental Health First Aid (Primeros auxilios para la salud mental) es una capacitación basada en evidencia que enseña a reconocer problemas de salud mental o consumo de sustancias y a ofrecer apoyo inicial. En muchos lugares, existen capacitaciones en español disponibles en modalidad en línea o presencial para adultos y jóvenes.
Organización: Mental Health First Aid (National Council for Mental Wellbeing [Consejo Nacional para el Bienestar Mental])
Enlace: https://mentalhealthfirstaid.org/es/
Idioma: español e inglés
Guía de prevención del suicidio - Live On Utah
La guía Live On Utah es un recurso educativo que brinda información, herramientas y habilidades para ayudar a prevenir el suicidio y apoyar a personas en crisis. Incluye pasos claros, videos, consejos y recursos de emergencia para que familias y amigos sepan cómo actuar.
Organización: Utah Live On
Enlace: https://liveonutah.org/guia-para-prevencion-del-suicidio/
Idioma: español e inglés
Capacitación sobre el acceso a medios letales
Este curso enseña cómo limitar de forma segura y voluntaria el acceso a elementos utilizados en intentos de suicidio, especialmente armas de fuego y medicamentos en el hogar. Explica quiénes pueden necesitar este tipo de orientación y cómo trabajar con personas en riesgo y sus familias para reducir el acceso durante una crisis.
Organización: Zero Suicide
Enlace: https://zerosuicidetraining.edc.org/enrol/index.php?id=20
Idioma: inglés
Video “Conversemos sobre la salud mental de los latinos”
En este video, expertos hablan sobre cómo reducir el estigma en torno a la salud mental en hombres latinos. Comparten sus experiencias personales y los aprendizajes obtenidos.
Organización: El Poder En Ti (Ad Council y Huntsman Mental Health Institute)
Enlace: https://www.youtube.com/watch?v=0jaFH_vM08w
Idioma: español
RECURSOS PARA ENCONTRAR ESTUDIOS DE INVESTIGACIÓN Y PARTICIPAR EN ELLOS
Los siguientes recursos pueden ayudarte a encontrar estudios de investigación que buscan voluntarios. Puedes buscar estudios sobre seguridad con armas de fuego, prevención del suicidio y muchos otros temas de salud. Cada sitio permite conocer el objetivo del estudio, verificar si cumples con los requisitos y decidir si deseas participar.
Haz clic en los enlaces a continuación para acceder a cada recurso en línea.
Este sitio conecta a personas interesadas en participar como voluntarios con investigadores. Los usuarios pueden registrarse y ser vinculados con estudios para los que sean elegibles, incluidas investigaciones sobre seguridad con armas y prevención del suicidio.
Organización: ResearchMatch
Enlace: https://www.researchmatch.org/?_locale=es
Idioma: español, inglés y más
Studies For You – Universidad de Utah
Este sitio permite buscar estudios de investigación de la Universidad de Utah. Puede consultar estudios sobre seguridad con armas, prevención del suicidio y otros temas, verificar si es elegible y participar como voluntario.
Organización: University of Utah Office of Research Participant Advocacy (Oficina de Defensa del Participante en Investigaciones de la Universidad de Utah)
Enlace: https://studiesforyou.utah.edu/es/index.php
Idioma: español e inglés
Este sitio público enumera numerosos estudios de salud que se realizan en Estados Unidos. Las personas pueden buscar estudios, conocer de qué trata cada uno y decidir si desean participar.
Organización: National Library of Medicine (Biblioteca Nacional de Medicina)
Enlace: https://clinicaltrials.gov/
Idioma: inglés